- 発売日：2018/02/02
- 出版社：KADOKAWA
- ISBN：9784046013965
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商品説明
健康ってなんだろう？
生きるってなんだろう？
死ぬってなんだろう？
誰もが抱くこんな疑問への解答はいたるところにあります。
でもそれは正しいのでしょうか。
信じていいのでしょうか。
社会は人をだまします。
人も自分をだまします。
実は自分の身体すらも自分をだましにかかってきます。
そんな環境に生きながらも、幸せに生きるためには
なにを知るべきか、どうすべきか、どう考えるべきか。
医師にして作家である鎌田實が、その答えに迫ります。
生きるってなんだろう？
死ぬってなんだろう？
誰もが抱くこんな疑問への解答はいたるところにあります。
でもそれは正しいのでしょうか。
信じていいのでしょうか。
社会は人をだまします。
人も自分をだまします。
実は自分の身体すらも自分をだましにかかってきます。
そんな環境に生きながらも、幸せに生きるためには
なにを知るべきか、どうすべきか、どう考えるべきか。
医師にして作家である鎌田實が、その答えに迫ります。
目次
第１章 間違いだらけの健康情報にだまされない
免疫力の秘密／「遺伝」にだまされるな／コレステロールにだまされるな／極端な健康情報に真実なし／「降圧剤は飲むな」という嘘／本当に「正しい」睡眠とは
第２章 時代の「思い込み」にだまされない
日本の伝統食より欧米型の食事のほうが健康にいい!? ／人の不幸は蜜の味／スマートフォンに遊ばれてはダメ／日本は「幸せ」に向かっているのか
第３章 自分の「心」や「身体」にだまされない
好きなように生きていいのか／行動を変えれば、性格が変わる!?／男も女も生き方に影響を与える男性ホルモン／人生の影の支配者
第４章 社会にだまされない
役職定年だけなら会社はズルい／「やりがい搾取」にだまされるな／キレる中高年はモンスターか／アンガー・マネジメントで戦略的に怒る
第５章 がん治療法にだまされない
がん検診は万能ではない／がんには勝てないと思い込むな／間違いだらけのがん治療／最先端医療にだまされない／がん治療現場の新しい取り組み
免疫力の秘密／「遺伝」にだまされるな／コレステロールにだまされるな／極端な健康情報に真実なし／「降圧剤は飲むな」という嘘／本当に「正しい」睡眠とは
第２章 時代の「思い込み」にだまされない
日本の伝統食より欧米型の食事のほうが健康にいい!? ／人の不幸は蜜の味／スマートフォンに遊ばれてはダメ／日本は「幸せ」に向かっているのか
第３章 自分の「心」や「身体」にだまされない
好きなように生きていいのか／行動を変えれば、性格が変わる!?／男も女も生き方に影響を与える男性ホルモン／人生の影の支配者
第４章 社会にだまされない
役職定年だけなら会社はズルい／「やりがい搾取」にだまされるな／キレる中高年はモンスターか／アンガー・マネジメントで戦略的に怒る
第５章 がん治療法にだまされない
がん検診は万能ではない／がんには勝てないと思い込むな／間違いだらけのがん治療／最先端医療にだまされない／がん治療現場の新しい取り組み
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