ねこ背が治る！寝たまま「耳ピタ」ポーズ
  • 発売日：2019/02/28
  • 出版社：KADOKAWA
  • ISBN：9784046041210

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ねこ背が治る！寝たまま「耳ピタ」ポーズ

ねこ背が治る！寝たまま「耳ピタ」ポーズ

小林　篤史
1,430 円（税込）
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  • 発売日：2019/02/28
  • 出版社：KADOKAWA
  • ISBN：9784046041210
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商品説明
あなたの不調、実はねこ背が原因かもしれません！
肩こり解消、スタイルアップ、心の不調改善！ねこ背を治せばあらゆる悩みが改善できる！
2万人の姿勢を治してきたねこ背矯正治療院院長が
寝たままできる簡単5ポーズでねこ背を治し、姿勢を改善する方法を伝授します。
目次
P a r t . 1　姿勢の仕組みがわかればねこ背が治る
P a r t . ２　寝る前、５つのねこ背治しポーズだけ　「耳ピタ」ポーズで姿勢リセット
P a r t . ３　タイプ別　骨盤ストレッチ＆首ケアで　もっと！　ねこ背改善
P a r t . 4　ねこ背生活24時間を追う！
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