- 発売日：2024/10/30
- 出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- ISBN：9784046054807
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ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件
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- 発売日：2024/10/30
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商品説明
【内容紹介】
◎序章 どんな夫婦にも、それぞれ悩みと秘密がある？？
◎第1章 最新版「枕ストレッチ」
・テレビをみながらゴロ寝ストレッチ
・挟むだけ！ 枕ストレッチ
・壁と腰で挟んで反り腰改善
・ひざに挟んで倒せば美脚に
・足に挟んだ枕を引っ張る
・もも裏に挟んで足を上げ下げ
◎第2章 日常の中でできるズボラストレッチ
・お腹凹ませストレッチ（ドローイン）
・子どもをあやしながらストレッチ
・だっこしながらおしりストレッチ
・ゴミ捨てついでに二の腕ストレッチ
・表情ほぐれる小顔ストレッチ
◎序章 どんな夫婦にも、それぞれ悩みと秘密がある？？
◎第1章 最新版「枕ストレッチ」
・テレビをみながらゴロ寝ストレッチ
・挟むだけ！ 枕ストレッチ
・壁と腰で挟んで反り腰改善
・ひざに挟んで倒せば美脚に
・足に挟んだ枕を引っ張る
・もも裏に挟んで足を上げ下げ
◎第2章 日常の中でできるズボラストレッチ
・お腹凹ませストレッチ（ドローイン）
・子どもをあやしながらストレッチ
・だっこしながらおしりストレッチ
・ゴミ捨てついでに二の腕ストレッチ
・表情ほぐれる小顔ストレッチ
ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件
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