すっぴんメンタル 自分の感情に素直になれば仕事も恋愛も大事にできる

『バチェラー・ジャパン』シーズン５に参加し、番組終了後も男女問わず多くの方から支持を得ている大内悠里の初の著書。

明るいビジュアルとは裏腹に「魔性のまじめ」な本書の著者は、幼いころから自分の思ったことを表現することが苦手でした。
そのままの自分では人と上手くやっていけないのではないか、嫌われるのではないかと不安になって、ついつい取り繕ってしまいました。
それが、ナンバーワンキャバ嬢や起業を経て、自分の感情に素直になってすっぴんの心をさらけ出す生き方にたどり着きました。

自分に自信のなかった一人の女の子が、どうやって自信をつけていき、自分らしい姿で愛されるようになったのか。
本書では、華やかな世界にいたからこそたどり着いた「すっぴんマインド」を紹介します！


第1章　弱い自分としっかり向き合う
第2章　夜は短し働け乙女～男慣れしていないNo.1キャバ嬢～
第3章　25歳で起業した私が言えること
第4章　恋愛にテクニックは持ち込まない
第5章　ナチュラルな生活が私を彩る