仕事も対人関係もプライベートも、生きていく中で感じるいろんなモヤモヤをギャルのせなが全部ポジティブ変換！考えすぎずサッパリした性格だけど情に厚く義理深いせなと、そのギャル友のるい・えな・なつが、人生の悩みとプラス思考で向き合う方法を提案してくれます。

「仕事との向き合い方」「人との付き合い方」「セルフケア」の3つのテーマで、ポジティブだけど押し付けない、マイルドだけど熱いギャルマインドをお届け。「会社を休んだ日」「仕事マインド」「恋愛マインド」「切り替えマインド」「できない時も選んでる」「調子の悪い日」「契リング」などSNSで反響が大きかった作品に加え、せなの過去の話など描き下ろし漫画も30p以上収録。
テーマごとにせなのギャルマインド語録もあり、悩みに寄り添ってくれる心のお守りになる一冊です。