管理栄養士が考えたからだおそうじスープ

Name: 管理栄養士が考えた からだおそうじスープ
Brand: KADOKAWA
Price: 1485.0 JPY
ISBN: 9784048975537

管理栄養士が考えたからだおそうじスープ

牧野　直子

1,485 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2023/03/27
出版社：KADOKAWA
ISBN：9784048975537

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商品説明

大学生の頃から30年以上体重が変わらないという、料理研究家・管理栄養士の牧野直子さん。その秘密はからだをすっきりおそうじするスープを飲んでいるから。現代女性の悩みである、「脂肪」「むくみ」「だるさ」、この３つをスープを飲むことで解決しちゃいましょう！それぞれに効果的な具材を組み合わせたスープは...

商品説明

大学生の頃から30年以上体重が変わらないという、料理研究家・管理栄養士の牧野直子さん。
その秘密はからだをすっきりおそうじするスープを飲んでいるから。
現代女性の悩みである、「脂肪」「むくみ」「だるさ」、この３つをスープを飲むことで解決しちゃいましょう！
それぞれに効果的な具材を組み合わせたスープは、からだにもよくてほっとする味わい。
「いろいろたまっちゃてるなぁ」というときは、スープとご飯のシンプルな食事で
からだをリセットしてみませんか。

序章　あなたのからだ、いろいろ溜まってないですか？　　　　スープですっきりおそうじしましょう！PART1　脂肪おそうじスープ　　　　　　おろしれんこんとアボカドのみそスープ／さば缶とにらの酸辣湯／かぶとトマトのナンプラースープなど　　　　　　【コラム】食べすぎちゃったときのリカバリースープPA...

序章　あなたのからだ、いろいろ溜まってないですか？
　　　　スープですっきりおそうじしましょう！

PART1　脂肪おそうじスープ
　　　　　　おろしれんこんとアボカドのみそスープ／さば缶とにらの酸辣湯／かぶとトマトのナンプラースープなど
　　　　　　【コラム】食べすぎちゃったときのリカバリースープ

PART2　むくみおそうじスープ
　　　　　　長いものクラムチャウダー／油揚げとしらすのみぞれスープ／まいたけ、しめじのガーリックアンチョビスープなど
　　　　　　【コラム】飲みすぎちゃってむくんだ時はのレンチンマグカップスープ

PART3　だるさおそうじスープ
　　　　　　とりむね肉と梅のスープ／レバー入りとりだんごのスープ／鮭とレモンのエスニックスープなど
　　　　　　【コラム】疲労回復には蒸しどりスープ
　　

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