瞑想のすすめ　日めくり ヒマラヤ聖者の心を整え悟りに導く31のメッセージ

女性として史上初のシッダーマスター（サマディヨギ／ヒマラヤ大聖者の意）であり、現在、合うことのできる世界で唯一のシッダーマスター、
5000年の伝統を持つヒマラヤ秘教の正当な継承者であるヨグマタ相川圭子氏が、5000年のときを超えて今に伝えるサマディ(悟り)の知恵の中から、
あなたを悟りへ導くために最も大切なメッセージを伝えます。

メッセージを日々、実践していくことで、内側から浄化し、心が整い、本質的な生き方に目覚め、悟りの境地に達することができるようになります。