首・肩・腰・ひざ　痛くないカラダの使いかた
  • 発売日：2020/04/02
  • 出版社：Gakken
  • ISBN：9784058011423

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首・肩・腰・ひざ　痛くないカラダの使いかた

首・肩・腰・ひざ　痛くないカラダの使いかた

宮本晋次
佐々木政幸
1,430 円（税込）
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  • 発売日：2020/04/02
  • 出版社：Gakken
  • ISBN：9784058011423
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商品説明
顔を洗う、そうじをする、スマホを見る、自転車に乗る……日々の生活のほんのちょっとした身体の動かしかたで、あなたの感じる痛みはぐーんと変わる！　首、肩、腰、ひざなどを上手に使うコツを、親しみやすいイラストで分かりやすく解説する画期的な一冊。
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