首・肩・腰・ひざ　痛くないカラダの使いかた

Name: 首・肩・腰・ひざ 痛くないカラダの使いかた
Brand: Gakken
Price: 1430.0 JPY
ISBN: 9784058011423

宮本晋次

佐々木政幸

1,430 円（税込）

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商品説明

顔を洗う、そうじをする、スマホを見る、自転車に乗る……日々の生活のほんのちょっとした身体の動かしかたで、あなたの感じる痛みはぐーんと変わる！　首、肩、腰、ひざなどを上手に使うコツを、親しみやすいイラストで分かりやすく解説する画期的な一冊。

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顔を洗う、そうじをする、スマホを見る、自転車に乗る……日々の生活のほんのちょっとした身体の動かしかたで、あなたの感じる痛みはぐーんと変わる！　首、肩、腰、ひざなどを上手に使うコツを、親しみやすいイラストで分かりやすく解説する画期的な一冊。

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