生活習慣病　克服プログラム
  • 発売日：2021/03/25
  • 出版社：Gakken
  • ISBN：9784058012284

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生活習慣病　克服プログラム

生活習慣病　克服プログラム

横山啓太郎
1,320 円（税込）
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  • 発売日：2021/03/25
  • 出版社：Gakken
  • ISBN：9784058012284
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商品説明
「行動変容アプローチ」によって生活習慣病を改善・予防する、新しい切り口の健康指南書。血液成分や検査数値の見方などの基礎知識は丁寧に図解し、健康維持の重要性や疾患リスクを説いた上で、“今度こそ続けられる”生活改善法をわかりやすく紹介する。
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