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  • 発売日：2021/06/03
  • 出版社：Gakken
  • ISBN：9784058016220

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一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい

一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい

飯島勝矢
岩崎啓子
1,540 円（税込）
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  • 発売日：2021/06/03
  • 出版社：Gakken
  • ISBN：9784058016220
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商品説明
健康と要介護の中間の状態である、シニアの「フレイル（虚弱）」予防に役立つ、たんぱく質たっぷりの簡単レシピ集。老年医学の専門医による監修で、フレイル対策の基本をわかりやすく解説。おいしく食べて、死ぬまで元気に歩ける筋肉をキープできる。
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