ネガティブ感情１分流し　脱力ヨガ

Name: ネガティブ感情１分流し 脱力ヨガ
Brand: Gakken
Price: 1320.0 JPY
ISBN: 9784058016619

谷戸康洋

1,320 円（税込）

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商品説明

不安だと「太もも」が、くやしいと「お尻」が硬くなる！　ストレスを感じるとき、実はその感情ごとに、特定の筋肉が硬くなっています。その筋肉を気持ちよく伸ばすだけで心が軽くなる、簡単でまったく新しいメンタルケア・ヨガの本。

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不安だと「太もも」が、くやしいと「お尻」が硬くなる！　ストレスを感じるとき、実はその感情ごとに、特定の筋肉が硬くなっています。その筋肉を気持ちよく伸ばすだけで心が軽くなる、簡単でまったく新しいメンタルケア・ヨガの本。

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