古武術式らくらく介護

■第1章　介護をするための身体作りと介護技術の4原則
・全身を連動させるための3つの動き
・介護をするときに重要になる4つの原則
介護をするための身体作り
・下半身の動きを高める（股関節の動き）
・背中と腕を連動させる（上半身の動きを高める）
・姿勢をよくして全身を連動させる
身体の使い方の4原則
・原則1：踏みしめない（足元を固めない）
・原則2：「手のひら返し」で抱える
・原則3：相手より骨盤の位置を低くする
・原則4：踏みしめない（足元を固めない）

■第2章　今日からできる！　46の場面別介護
寝返り・ベッド上での移動
・寝返る
・寝返らせる（手前へ）
・寝返らせる（奥側へ）
・足側から頭側への移動①
・足側から頭側への移動②
・奥側から中央への移動
起きる・寝る
・起き上がる
・起き上がらせる①
・起き上がらせる②
・起き上がらせる③（大柄な方）
・座った状態から寝る
・座った状態から寝かせる
・起き上がらせる・寝かせる（電動リクライニングの活用）
立つ・座る
・立ち上がる
・立ち上がらせる①
・立ち上がらせる②
・座る
・座らせる①
・座らせる②
・ベッドから車いすへの移動①
・ベッドから車いすへの移動②
・車いすからベッドへの移動①
・車いすからベッドへの移動②
・車いす上でのズレ直し
・トイレ介助での手すりの使い方
・立ち上がらせる（電動ベッドの活用）
片麻痺の動作
・起き上がる
・起き上がらせる
・立ち上がる
・立ち上がらせる
・座る
・座らせる
歩行・車いす
・歩く
・歩かせる
・車いすでの段差越え
・不整地での車いすの押し方
介護が難しい状況での対応法
・床から起こす①
・床から起こす②
・床から立ち上がらせる①
・床から立ち上がらせる②
・床から立ち上がらせる③
・床から車いすへの移動①
・車いすから床への移動①
・床から車いすへの移動②
・車いすから床への移動②
・ベッドから車いすへの移動

■Q&A集