- 発売日：1982/10/06
- 出版社：講談社
- ISBN：9784061585775
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養生訓
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商品説明
養生の術は、先わが身をそこなふ物を去べし。身をそこなふ物は、内慾と外邪となり。内慾とは飲食の慾、好色の慾、唾の慾、言語をほしいまゝにするの慾と喜怒憂思悲恐驚の七情の慾を云。外邪とは天の四気なり。風寒暑湿を云（いう）。内慾をこらゑてすくなくし、外邪をおそれてふせぐ、是を以（もって）元気をそこなはず、病なくして天年を永くたもつべし。（『養生訓』巻第1・総論上「内なる慾望と外なる邪気」より）
目次
1 総論 上
2 総論 下
3 飲食 上
4 飲食 下
5 五官
6 慎病
7 用薬
8 養老
2 総論 下
3 飲食 上
4 飲食 下
5 五官
6 慎病
7 用薬
8 養老
養生訓
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