DVD付き　ヒーリング月ヨガ　心とカラダをほぐす28日間浄化メソッド

５万部を超えるロングセラー『ＤＶＤ付き　月ヨガ　心とカラダを浄化する28日間メソッド』シリーズ第二弾！　初心者にもやさしい月ヨガ、ヒーリング編。チャクラやプラーナを整える瞑想、呼吸法、ポーズ。カラダの詰まりを解消しアタマ、マインドもすっきりリラックス！　※この電子書籍にDVDは付きません。


５万部を超えるロングセラー
『ＤＶＤ付き　月ヨガ　心とカラダを浄化する28日間メソッド』シリーズ第二弾！

初心者にもやさしい月ヨガ、ヒーリング編。

チャクラやプラーナを整える
瞑想、呼吸法、ポーズ。

カラダの詰まりを解消し
アタマ、マインドもすっきりリラックス！

癒しの波動入り、ピアノ音楽挿入！
75分DVD付き！
動画は準備体操、太陽礼拝、月礼拝も収録。

宇宙を感じて、月を見上げて、リラックス。

著者より
ナマステ。
今回「ヒーリング＝癒し」をテーマに、
月ヨガ２８ポーズを厳選しました。
自分は自分で癒すことができる。
月ヨガは、その最もシンプルな方法です。
2013年のインド修行で深めた
瞑想や呼吸法もとりいれました。
さあ、新月からスタートです！