“スマホ首”があらゆる不調を引き起こす！　30秒ストレッチで簡単改善
  • 発売日：2015/04/17
  • 出版社：講談社
  • ISBN：9784062194457

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“スマホ首”があらゆる不調を引き起こす！　30秒ストレッチで簡単改善

“スマホ首”があらゆる不調を引き起こす！　30秒ストレッチで簡単改善

鄭 信義
1,320 円（税込）
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  • 発売日：2015/04/17
  • 出版社：講談社
  • ISBN：9784062194457
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商品説明
首が前に突き出る“スマホ首”は、日本人の新国民病。肩こり首こりめまいなど、数々の不調を引き起こす“スマホ首”の解消法を伝授！
目次
はじめに
スマホ首を解決する５つのポイント
第１章　スマホ首が全身の不調を引き起こす
第２章　スマホ首は首の前側から治す！
第３章　首の後ろをほぐして、リラックス！
第４章　スマホ首を根本的に解消する生活習慣
刊行に寄せて　スマホ首にスマレッチは有効
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