病気になりたくなければふくらはぎを温めなさい

もむより簡単、効果的！
ふくらはぎを温めるだけで、体温が上がり、免疫力アップ！
腰痛、ひざ痛、不眠、高血圧、動脈硬化、がんなど、不調も病気も寄せつけない！

不調や病気のある人は、ほぼ例外なくふくらはぎが冷えている！　「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎは血液循環の要であり、リンパ液の流れを促す重要な部位。ふくらはぎが冷えれば、その影響が全身に及ぶのは当然のこと。冷えやむくみをはじめ、不眠、腰痛、高血圧、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、がんまで、さまざまなトラブルの原因はふくらはぎの冷えだったのです。病気になりたくなければ、することはただひとつ。ふくらはぎを温めるだけでいいのです！

※本作品は2011年7月に小社より刊行された『「ふくらはぎを温めるだけ」で全身健康になる！』を、文庫収録にあたり改題し、加筆、改筆したものです。