十和子さんの”美しい努力”ぜんぶ見せます！

簡単なのに効果のある美容ルール７０

47歳という年齢を軽やかに超えた肌、髪、スタイルを持つ十和子さん。
ふたりの娘を育てながら、仕事を続けながら、誰もをハッと振り向かせる美しさをキープしている秘密を紹介します。
十和子さんが実際に行っているお手入れ方法、センスの秘密をルールで提案！

ルール２　”若く見える”と”若作りして見える”は違う
ルール３　薄いメイク≠ナチュラル。薄いメイク＝疲れて見えるという事実
ルール16　すべての色を使いきれるアイカラーパレットの選び方
ルール21　”年齢感”は横顔でチェックされる
ルール23　若々しい印象はヴァージンヘア並みのツヤ感から
ルール31　40代からのスキンケアは人生最後の頑張りどころ
ルール35　本当に必要なのは朝のスキンケア
ルール40　キレイな50代のための美肌と体をつくる栄養学
ルール56　費用対効果がいちばん高いのがフレンチネイル
ルール68　大人の体をつくる十和子流５分ストレッチ

ふたりの娘たち、結婚生活17年になる夫との関係、人生を振り返ってとこれからの人生について思うことなど、エッセイも収録。