マンガ・ほのぼのシワ劇場
はじめに-あなたに合った「シワ・たるみ」の改善法、教えます
Chapter1　あなたの「シワ動物」を知ろう！
顔にはこんな「シワ動物」がいる
まずは確認！12個のクセチェック
あなたはどのタイプ？「シワ動物図鑑」
　ほうれいリス・目だるみパンダ・でこジワたこ・あごなしトド
Chapter2　シワの基本の直し方をマスターしよう！
目指す顔は「美顔率」美人
まずは必須！ベーシックプログラム
　マッサージ…リンパ/くち/パンダ/おでこ
　トレーニング…口角上げ/あひるくち/下まぶた/上まぶた
Chapter3　お悩み別にピンポイントでスッキリしよう！
シワ動物別！ポイントプログラム
Chapter4　シワ・たるみの作られ方
誰も気が付かない「老け顔グセ」の謎
若返っている兆候を見逃さないで
付録・プログラムまとめシート