サッカー界のレジェンド、39歳にして現役Jリーガーとして活躍する大久保嘉人選手は、4人の男の子のパパ。2021年1月に東京ヴェルディからセレッソ大阪に移籍が決まり、単身赴任での大阪入りを決意しました。
ところが、まさかの三男橙利君（9歳）から「オレも行きたい」と決意表明！
「お前マジか！？」　家族が仰天する中、三男の決意は揺らがない。　「そうか、それならついてくるか！」
2021年3月、小学校の転校手続きを済ませ、橙利君が大阪に。
そこから現役Jリーガーの父と9歳息子のドタバタ二人暮らしが始まりました。
毎日の過酷なトレーニングと練習、試合の傍らでの主夫業は想像を絶する忙しさ。
莉瑛夫人と暮らしていたころには家事力ゼロの亭主関白、九州男児の大久保選手が、洗濯、掃除、毎日の食事作りに大奮闘！ 橙利君には人気キャラクターのお弁当まで作成し、SNSでも話題沸騰！
仕事が忙しくて家事は家族任せ、という世のお父さん方、自分は料理はできない、というお父さん方、
大久保嘉人選手のチャレンジから、何かが見えてくるかも。
「共働き」がスタンダードになり、男性の家事育児への参加意識の高まる今。一つの解がここにあります！

第1章：暴れん坊ストライカー、キッチンに降り立つ
・大阪移籍で単身赴任。そこにまさかの三男の「ついていく宣言」。
・家族会議で俺は確信。　「この経験は必ず橙利の力になる」

第2章：トリッキーなプレー続出！？　父と子の二人暮らしキックオフ！
・鍋の蓋が無ければハンドも覚悟。男の家事は失敗の連続。毎日がチャレンジ！
・大久保流のワンオペ育児、家事と子育てルーティン

第3章：守りは嫁任せ！　攻めに専念してた16年の亭主関白生活
・4児のパパのこれまでの暮らしぶり。正直、家事には無関心。
・九州男児で家事力ゼロ。リモコン一つ動かさなかったこれまでの俺。

第4章：理想の父親像は「なんでも話せるチームメイト」
・おとんのおかげで今の俺がある。
・三男に自分との生活で学び取ってほしいもの

第5章：家族はチームだ！　攻めも守りも全員で！
・オフでも全然休めない…世のお母さんたちに拍手
・俺、完全アウェイ！？　まさかの父親Jリーガーたちからの大ブーイング！！

第6章：仕事・家事・育児のハットトリック決めようぜ！
・とりあえず宣言！とりあえずやる！そこから見える世界がある
・どうしたら世の中のパパたちが家事育児に参加できるか、大久保流の答え