「老年科専門医」が警鐘　減塩、野菜中心、ダイエット、降圧剤、すべて危険！　シニアの健康新常識120

Name: 「老年科専門医」が警鐘 減塩、野菜中心、ダイエット、降圧剤、すべて危険！ シニアの健康新常識120
Brand: 講談社
Price: 1870.0 JPY
ISBN: 9784065458921

「老年科専門医」が警鐘　減塩、野菜中心、ダイエット、降圧剤、すべて危険！　シニアの健康新常識120

下方浩史

1,870 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2026/12/10
出版社：講談社
ISBN：9784065458921

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第1章　人生100年時代の新常識第2章　健康寿命を縮める本当の原因第3章　食事――高齢者の食事は中年とはまったく違う第4章　運動と身体――筋肉は何歳からでも維持・改善できる第5章　認知症――予防できることが想像以上に多い第6章　健診の数値、薬と病院――「治療」より「全体を見る視点」おわりに

商品説明

第1章　人生100年時代の新常識
第2章　健康寿命を縮める本当の原因
第3章　食事――高齢者の食事は中年とはまったく違う
第4章　運動と身体――筋肉は何歳からでも維持・改善できる
第5章　認知症――予防できることが想像以上に多い
第6章　健診の数値、薬と病院――「治療」より「全体を見る視点」
おわりに

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