癒されすぎて最後まで聴けないＣＤつき　究極の癒し　瞑想・ヒプノヨガ

◆日本初となる著者オリジナルの瞑想・ヒプノヨガ本。◆瞑想・ヒプノヨガとは、ヨガの瞑想法とヒプノセラピーのイメージ法を用いて、より深い癒しとくつろぎの世界を感じていくリラクゼーションヨガのこと。　◆瞑想状態で、簡単なヨガのポーズを行うと、自分の存在意義や生きる目的が見え、不安や迷いから解放され、生きる希望や勇気がわいてくる。◆＜主な内容＞Ｐａｒｔ１　瞑想・ヒプノヨガって何？　Ｐａｒｔ２　第２章ヨガを深める　Ｐａｒｔ３　瞑想・ヒプノヨガを始めよう　Ｐａｒｔ４　瞑想・ヒプノヨガの実践　Ｐａｒｔ５　曼荼羅画を描こう◆癒されすぎて、誰も最後まで聴くことができないと評判の著者のヒプノヨガ講座の内容がついにＣＤ化！◆巻末には塗るだけで心と体が癒されるマンダラ塗り絵つき。