かんたん手作りグラノーラとミューズリー

朝ごはんにぴったり、食物繊維はじめとした栄養がたっぷりで、ヘルシーなグラノーラミューズリー。どちらも、トースターやフライパンを使って、簡単においしく作れるレシピが登場。本格的なオーブンがなくても大丈夫。大量に作る必要もありません。作りやすさも食べきりやすさもちょうどいい。ミューズリーとは、オートミールなど未調理の加工穀物のヘルシーなシリアル。グラノーラはそれに味をつけて焼いたもの。どちらも注目のキーワードで、各地でオリジナルグラノーラの専門店も話題。あたたかみのあるレシピで人気を博している料理家の桑原奈津子さんが、手順は簡単・味は本格的なるレシピを考えてくれました！　ひとりぐらし女子にも小さなお子さんのいるママにもおすすめです。序章：グラノーラとミューズリーの基本　２章：ナッツやフルーツを組み合わせて　３章：定番味から和風グラノーラまで味バリエ　４章：グラノーラとミューズリーを使ったアレンジレシピ