はじめてのママなら誰もが悩む離乳食。スタートの時期は？はじめての一口は何をどう食べさせればいい？大きさ・硬さはどのくらい？　などの基本的な疑問もていねいに解説。「熱や下痢で具合が悪いときの症状別離乳食」「食べ物アレルギーのポイント」「野菜嫌い克服レシピ」「赤ちゃんのおやつ」など、気がかりがあるときの離乳食もレクチャー。また、ママの負担を軽くする「簡単お手軽フリージング術」や、「外出先で大人のごはんをとりわける時の方法」、「お外遊びに最適な離乳食お弁当」などもご紹介。また時期ごとに食べていいもの・悪いものオールガイドでは２００種類以上の素材について写真つきで説明。豊富なレシピで毎日のメニュー立てにも困らない！クリスマスやひなまつりなど、インスタ映えする季節のお祝い離乳食も掲載。　とじこみ付録は食材のかたさ・大きさの実物大シート、食べさせる量早見表！家に一冊あると安心。