むせる、飲み込みにくい、食べこぼす、噛めない、滑舌が悪い、発音が悪くよく聞き返される、唾液が出にくい、友人との会食がおっくうになってきた……１つでも当てはまる人は「オーラルフレイル」かもしれません。「オーラルフレイル」は、ひとことで言うと、口腔機能の衰えです。自分がオーラルフレイルであることに早く気づいた人ほど、元の元気な状態に戻ることができます。昨今話題の「フレイル」「オーラルフレイル」をわかりやすく解説したマンガ本。フレイルかどうかを自己診断できる「指輪っかテスト」、オーラルフレイルを自分で改善できる「パタカラテスト」など、実践方法も満載。CONTENT　第１章　オーラルフレイルとフレイルの関係　第２章　オーラルフレイルの今　第３章　オーラルフレイルの予防　第４章　８０２０運動を知ろう