新常識! ダイエット成功の秘訣は、おしりを変えること。自身もそのメソッドで12キロをやせを実現し、のべ約8000人の女性をキレイに導き、体験者は-17kgを実現した、最強のエクササイズ。そんな中村奈緒子が、人が１日に「座っている時間」を利用した骨盤まくらを開発。オフィス、食卓、車のシート、新幹線や飛行機の座席など、どんなイスにもたいてい取り付け可能！使い方は、ただ座るだけ。不思議と背筋がのび、お腹に力を入れている状態を作るので、みるみる横からのシルエットが変わります。骨盤を矯正し、おしりをリセット→全身をスッキリとスリムな体型に導く。３人の出産をした産後でも、すぐに体型リセットができる彼女のメソッドは、産後の女性にも必見。◆イスに座ったままできるバランスボール◆座るほど体幹トレーニング◆遠心力で作る特殊製法チェアー