●パニック症と広場恐怖症の症状と治療について、マンガでわかりやすく紹介します。●ある日突然、激しい動悸、呼吸困難、めまい、ふるえ、吐き気などの「パニック発作」が起こり、心配になって病院で身体の状態を検査しても問題がなく、さらに「またあの発作が起きたらどうしよう」という不安や恐怖におそわれる病気が「パニック症」（パニック障害）です。人の集まるところに行けない、電車に乗れない、ひとりで外出できないなどの「広場恐怖症」を併発することも多く、生活に支障をきたしてしまいます。●どちらも早期に発見して治療することが大切で、放置すると悪化する場合も多いのですが、薬物療法（抗不安薬の服用）と心理療法（認知行動療法、曝露療法、森田療法など）、自分でできるメンタルケア（マインドフルネス瞑想、自律訓練法、生活リズムの改善など）を組み合わせることで、回復できます。●診断と治療の第一人者、貝谷久宣先生の監修です。