図解　靴底の減り方でわかるカラダ診断

男女問わず、体の不調の原因は「足首が機能していない」ことにあります。足首の歪みを補おうと、骨盤→背骨→頭蓋骨でバランスを取ることが全身に影響するのです。歩き方、姿勢の保ち方で体は劇的に変わります。くるぶしの間＝「バランスポイント」に重心を置くウォーキング法で、姿勢がきれいになり、さまざまな体の不調が軽減することが多くの方の実例が証明しています。本書では誰でもできる歩き方と姿勢の保ち方の改善法を解説！　男性はもちろん外反母趾に代表される女性の足の悩みも解決！