ねむれなかったら　やってみて！

フランス発、子供自身で感情をコントロールするメソッドを教える絵本シリーズ。
ユニコーンのこども・ガストンといっしょに、かなしみや怒りなどの扱いにくい感情を手放すための、簡単な呼吸法を学べます。
本書のテーマは「寝かしつけ」。
いつでも気分を前向きに切り替えられ、自ら問題を解決する子に導きます。感情を「親や周囲がやりすごす・なだめる」のではなく、
「子供自身が根本から解決する」ため、子育てもぐっとラクに。まだ遊びたくて寝ようとしない、何冊絵本を読んでも寝ない……など、
子どもの寝かしつけに悩むママ・パパにおすすめ。各国で続々翻訳書が刊行中。