たった3行読むだけでやせる！　太らないお米の食べ方は？　パンとごはん、どっちがやせる？　糖質制限は体に悪い？　そもそも糖質って何？　酢やコーヒー、辛いものでやせる？　水をたくさん飲むとやせる？　汗をかくとやせる？　食べても太らない時間帯は？　一番やせる運動って？　家の中でやせられる運動は？　筋肉質の人がやせるには？　バストだけやせない方法は？　1週間で最高何ｋｇやせられる？　簡単なQ＆Aで糖質制限とダイエットのコツがわかる本。