丹田を創って「腹の人」になる（小学館文庫）

Name: 丹田を創って「腹の人」になる（小学館文庫）
Brand: 小学館
Price: 524.0 JPY
ISBN: 9784094184310

丹田を創って「腹の人」になる（小学館文庫）

帯津良一

鈴木光弥

524 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2003/09/05
出版社：小学館
ISBN：9784094184310

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呼吸を変え、丹田をつくれば、あなたの人生は変わる喘息やアトピー、胃腸病などさまざまな疾患に苦しんできた著者は、三十代半ばで呼吸法の訓練を始め、一気にふつうの体調を取り戻した。さらに全身の気を腹に集中して物事を考えることで、精神修養にも役立ち、心の健康も得ることができた。呼吸法の普及を...

商品説明

呼吸を変え、丹田をつくれば、あなたの人生は変わる

喘息やアトピー、胃腸病などさまざまな疾患に苦しんできた著者は、三十代半ばで呼吸法の訓練を始め、一気にふつうの体調を取り戻した。さらに全身の気を腹に集中して物事を考えることで、精神修養にも役立ち、心の健康も得ることができた。呼吸法の普及をライフワークにする著者が、そんな自らの体験をふまえて伝える、日常生活でできる呼吸法の実践ノウハウ。 ●文庫書き下ろし

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