脱スマホ脳かんたんマニュアル

Name: 脱スマホ脳かんたんマニュアル
Brand: 新潮社
Price: 693.0 JPY
ISBN: 9784102402818

脱スマホ脳かんたんマニュアル

アンデシュ・ハンセン

マッツ・ヴェンブラード

久山葉子

693 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2023/03/29
出版社：新潮社
ISBN：9784102402818

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集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている？勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。SNSを使いすぎると幸福度が...

商品説明

集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている？勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。SNSを使いすぎると幸福度が下がる？　知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。

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