• 発売日：2021/04/28
  • 出版社：新潮社
  • ISBN：9784103359531

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躁鬱大学

躁鬱大学

坂口恭平
1,760 円（税込）
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  • 発売日：2021/04/28
  • 出版社：新潮社
  • ISBN：9784103359531
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商品説明
誰にも言えない悩みだと思っていたのに、そうじゃなかった?!　31歳で躁鬱病と診断され、気分の浮き沈みの激しさに苦しんでいた僕がみつけた、ラクに愉快に生きる技術。みんな、人からどう見られるかだけを悩んでいる。鬱のどうにもならない落ちこみ、自己否定をどう扱うか。はたまた躁の周囲を疲れさせてしまうほどに過剰なエネルギーをどうするか。自らの経験をもとに、ユーモアあふれる対処法を徹底講義！
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