幸せはまず、あなたが変わることから。
不安な時代において幸せとは何か？　という総論から、食事、睡眠、住まいの整え方、お金の使い方など、運命を動かすための具体的テクニックまでを網羅した１冊。
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大切なのは、「良くないことが起きるかどうか」そのものではありません。
本当に問われるのは、その出来事を前にしたとき、心がどちらに向くのかということです。
気力を失い、立ち止まってしまうのか。それとも、小さくても次の一歩を踏み出そうとするのか―
「千里の道も一歩より」。
さあ、今日から幸せの方向へ歩き出しましょう。
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