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  • 発売日：2026/04/10
  • 出版社：NHK出版
  • ISBN：9784140887592

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寝た子は起こすな

寝た子は起こすな

志村 哲祥
1,023 円（税込）
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  • 発売日：2026/04/10
  • 出版社：NHK出版
  • ISBN：9784140887592
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日本の子どもの睡眠時間は、世界最低レベル！

健康的な生活習慣と思われがちな「早起き」が、子どもの知能形成や心身の健康に深刻な影響を与えている！？子どもが「早く寝られない」「朝起きられない」生物学的な理由から、睡眠にまつわる数々の俗説の誤り、子どもの睡眠を守るために現実的にできることまで。最新医学からの警告と処方箋！
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