何歳からでも！　脳を育てるトレーニング

脳は一生にわたって成長する！　暮らしの中で無理なくできる、衰え知らずの脳の養い方

脳は“使い方”次第で何歳からでも成長することがわかってきた。大切なのは、刺激を与え続けること。そこで脳を「思考・感情・伝達・理解・運動・聴覚・視覚・記憶」の８つの機能に分け、それぞれを日常生活の中で効果的に育てる方法を、発達脳科学の専門医が紹介する。いつまでも脳を若く保って、充実した人生を手に入れよう！

【目次】
PART 1　思考系脳を育てる
PART 2　感情系脳を育てる
PART 3　伝達系脳を育てる
PART 4　理解系脳を育てる
PART 5　運動系脳を育てる
PART 6　聴覚系脳を育てる
PART 7　視覚系脳を育てる
PART 8　記憶系脳を育てる