最新科学で読み解く 糖質と筋肉　

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最新科学で読み解く 糖質と筋肉　

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岡田 隆
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理想の体をつくるのにタブーとされてきた「糖質」。しかし最新の研究で糖質はしっかり摂ることが重要だということがわかっています。メディアで話題のバズーカ岡田こと岡田隆が筋肉と糖質の関係を解説します。
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