自分で押せてすぐに効く!手ツボ・足ツボ

■Part1：本当に効くツボ押しの基本
体の不調とツボの関係、足裏を刺激すると健康になる理由、
本当に効く！ ツボの刺激法、プロ直伝！健康状態チェック法、
手足のツボ・反射区MAP、気・血・水で分ける体質チェック …など
■Part2：体の不調を改善するツボ
・体の不調改善に効果的な3つの万能ツボ
肩こり、目の疲れ、便秘・下痢、花粉症、
胃もたれ・食べ過ぎ、不眠、尿の悩み、貧血…など
■Part3：痛みを緩和するツボ
・痛みの緩和に効果的な3つの万能ツボ
頭痛、腰痛・坐骨神経痛、膝の痛み、腹痛、胃痛、歯痛
■Part4：美容・ダイエットに効くツボ
・美容・ダイエットに効果的な3つの万能ツボ
むくみ、冷え性、脚やせ、アンチエイジング、肌荒れ、
口臭・加齢臭、生理不順・不妊、更年期…など
■Part4：ココロを整えるツボ
・ココロを整えるのに効果的な3つの万能ツボ
イライラをおさめる、無気力・鬱状態、食欲を出す、
緊張をほぐす、冷静になる、目覚めをよくする、集中力を高める