第１章　書く準備をする
道具を選ぶ／筆の種類と使い方／墨の種類と使い方／紙の種類と選び方／硯の種類と使い方／姿勢と筆の持ち方／筆の動かし方／筆の弾力を感じる
第２章　美しい線を書く
基本点画：横画、縦画、左払い、右払い、折れ（転折）、反り、曲がり、点
第３章　文字の形を整える①　点画の組み立て
すきま均等法：縦・横・斜めのすき間、斜め画同士のすき間／点画の長さ：一画だけを長く書く、払いを長く書く、曲がり・反りを長く書く／点画の方向：払いの方向、囲みの縦の方向／点画の接し方：縦画と横画、横画と点／点画の交わり方：横画と縦画、左払い、左払いと右払い、横画と反り、縦画と払い
第４章　文字の形を整える②　部分の組み立て
左右のバランス：左または右が広い、２等分、３分割／上下のバランス：２等分または２対１、３分割／内外のバランス：かまえ、にょう、たれ
第５章　文字の形を整える③　文字の外形
文字の外形：横長・縦長の四角形、上向き・下向きの三角形、ひし形、正方形
第６章　ひらがな・カタカナの基本
ひらがなのコツ：折れ・折り返し、回り、結び、外形／カタカナのコツ：折れ、点と払い／ひらがなお手本表／カタカナお手本表
第７章　毛筆を楽しむ
書き初め／季節の言葉／響く言葉・贈る言葉／年賀状／暑中見舞い／お礼・お祝い／のし袋・ポチ袋／命名紙／掲示物／色紙／短冊／創作ハガキ

SPECIAL　漢字の行書を書く：行書の特徴／筆脈のパターン／点画の丸み／形や方向の変化／点画の連続と省略／筆順の変化

COLUMN　書道用語／古典にふれる―中国の書―／古典にふれる―日本の書―／発泡スチロールで印を作る