・第１章　書く準備をする
かな書道の道具をそろえる　紙の種類と選び方　筆の種類と使い方　墨の種類と使い方　硯の種類と使い方　姿勢　筆の持ち方　かなの線と筆づかい
・第２章　ひらがな１文字ずつで基本の書き方を身につける
かな書道で書くひらがなのポイント　練習のためのグループ１１（単純な線のみで構成　当たって始まる　横画から縦画へ　折り返してカーブ　ジグザグ縦　ジグザグ縦＋ふくらみ　折れ　折れ＋ふくらみ　外形＋結び　離れた点画へつなぐ＋動き　余白を見る）
・第３章　短い連綿でかならしい表現の基礎を学ぶ
文字をつなげて書く連綿のルール　基本ルール７（字の終わりと始まりを直線でつなぐ　１字目の最終画を書ききらずにつなげる　リズムをつけてつなげる　１字目の最終画と２字目の１画目を一体にする　意連　３文字以上の連綿）　連綿でいろは歌を書く
・第４章　有名な詩歌を書く
実践！詩歌を書いてみよう（俳句　和歌　唱歌　詩　古典）
・第５章　生活を彩る作品たち
ポチ袋・祝儀袋　ミニカード　一筆箋　年賀状　暑中見舞い／年賀欠礼　寒中見舞い／残暑見舞い　コースター　ランチョンマット・箸袋　マグネット　しおり　季節の短冊　うちわ　扇面　色紙　半紙
・COLUMN
落款　かな書道用語　書の歴史（唐様と和様　かなの成立）
・STEP UP
かなに調和する漢字の書き方とは？　変体がなって何？　古筆に学ぶ