なんだか何も上手くいく気がしない
いつもならスルーできる上司の一言が許せない
雨の日でもないのに頭痛がひどい
いきなり肌荒れ！よく寝ているのに
なんて、いつもと違う「私」に遭遇したことはありませんか？

そういった感情の浮き沈みや体の不調、変化に直面すると「わたしって普通じゃないのかな？」「どこか変なのかな？」と不安に思ったりします。でも、それらは全部「ホルモン」のせいだったとしたら？

女性は毎日、ダイナミックなホルモンの波のうえで生活をしています。
その波を乗りこなしながら生活していく方法、
ゆらぎに振り回されない方法を婦人科医師が解説。
知っておくだけでほっと安心できる、生きかたが変わる知識をつめ込みました。