PROLOGUE HOW TO SCORE‐UP アプローチの重要性(アプローチが上達すればパーが増えて、ゴルフのレベルが上がる/多様なショット練習より基本のアプローチを徹底的に追求するほうが大事 ほか)
1 APPROACH SHOT1 アプローチショットの基本(10ヤードきざみに自分のアプローチショットの距離をつかむ/ショートアイアンの本来の目的はより短い距離を正確に打つこと ほか)
2 APPROACH SHOT2 アプローチショットの練習法(左手だけで角度を変えずスイングし、方向性を身につける/右手だけのスイングで30ヤード以上の距離感を身につける ほか)
3 APPROACH SHOT3 ケース別アプローチショット(クラブのロフトどおりにボールを打ち込んで自分の得意なクラブを知ろう/ボールのポジションを確認して適切なショットを選ぶ習慣をつけよう ほか)
4 BUNKER SHOT バンカーショット(バンカーショットはボールを打つのではなく砂をたたいて爆発させる/バンカーが苦手ならバンス角の大きなSWを選ぼう ほか)