オリンピック金メダリスト・北島康介氏、推薦！

25Mをラクに泳げる、名門スクールのノウハウ満載！
上達するポイント、つまずきやすいポイントが
豊富なマンガとイラストでサクサクわかる！
マンガとイラストを使った、水泳のハウツー本。

クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの四泳法の基本と
練習法はもちろん、メドレーリレーや水泳大会当日のコツまで紹介。

＜もくじ＞
１章　クロール編：　基礎練習でクロールを上達させよう！
２章　背泳ぎ編：　しずまないコツを覚えて背泳ぎをマスターしよう
３章　平泳ぎ編：　タイミングとリズムを合わせた平泳ぎを覚えよう
４章　バタフライ編：　勢いを学んでバタフライをダイナミックに泳ごう
５章　メドレーリレー編：　メドレーリレーに必要な動きを覚えよう
６章　大会当日編：　大会で練習の成果を出そう