Chapter １　出先でもあわてない、困らない！―よくあるトラブル・アクシデント解決マニュアル
（立ちゴケ・転倒したら／エンジンがかからない！／パンクした！／ヘッドライトが点灯しない／ストップランプがつかない／ウインカーが点滅しない）
Chapter ２　異音、違和感、変な症状でわかる！―よくあるマシントラブル解決マニュアル
（ヘンな音がする／いつもと操作感覚が違う／おかしな症状がある）
Chapter ３　快適に走る、トラブルを防ぐ！―ライダーのための基礎知識＆役立ちノウハウ
（車検・税金・保険・事故対応―知っておきたい！バイクまわりの知識／「１６のＣＨＥＣＫ」でトラブル防止―やっておきたい！５分でできる乗車前点検／ベテランライダー直伝―ツーリングで「役立つ＆困らない」ノウハウ）
巻末付録　書き込みもできるメンテナンス・ノート　ツーリング・ノート　持ち物チェックリスト