10代のための心と体

本書は10代で抱える心と体の悩みについてまとめたものになります。
多感な時期だからこそ漠然とした不安を抱えこんでしまう人も多いと思います。
そんな自分ひとりではどうしようもできない悩みについて
本書ではわかりやすく説明をしています。
全５章の内容は「日常にある違和感について考えてみよう」、
「自律神経について知ろう」、「自律神経を整えるコツ」、
「性について考えてみよう」、「心と体の病気について知ろう」です。