おいしくやさしく体をいたわる ご自愛スープと養生鍋

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おいしくやさしく体をいたわる ご自愛スープと養生鍋

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おいしくやさしく体をいたわる ご自愛スープと養生鍋

おいしくやさしく体をいたわる ご自愛スープと養生鍋

久保奈穂実
1,815 円（税込）
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切ってコトコト煮込むだけの簡単養生レシピ
「ちょい足し薬膳」レシピの発信で大人気、総フォロワー数16万人の人気女性漢方家・久保奈穂実先生が教える、お手軽な養生鍋とスープのレシピ本です。カンタンなのに薬膳をベースにしているから、きちんと心と体をいたわることができます。不調に合わせたちょい足しトッピングアレンジや、薬膳的効能を紹介する「お鍋とスープの食材帖」など、ふだん使いできる薬膳知識も満載！
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