フィンランド人はなぜひとりでも幸せなのか？

「世界幸福度ランキング」で9年連続1位を誇るフィンランド。豊かな自然、充実した社会保障、教育制度など、その幸福度の理由はこれまでさまざまに語られてきました。その一方で、フィンランド人は「ひとりで過ごす時間」が長く、しかもその時間が年々増えていることを知っていますか？

本書はフィンランドで生まれ育ち日本在住16年目となるひとり時間をこよなく愛する著者が、フィンランド人が大切にする「自立・自由・自分らしさ」という価値観を通して、私たちが当たり前だと思っている「幸せ」の形を問い直します。

ひとりでいることは、孤独なのではない。誰かと一緒にいなくても、自分の時間を楽しみ自分らしく生きることができる。フィンランド人の暮らしや考え方から、これからの時代の「ひとりを楽しむ生き方」を提案する一冊です。