もう一度、学ぶ技術

「三日坊主」は続けるコツを知らないだけ！

やる気も根気も性格も関係なし。
科学的メソッドだから、今度こそうまくいく！

「学び」には、うまく勉強を続けるための
「仕組み」づくりが必要！
行動科学の第一人者が、
4つのステップと9つの事例でやさしく教えます。

・最初に張り切らない
・遊びの予定を先に決める
・スケジュールはゆるく組む
・1日30分、スマホから離れる
・勉強の「場」にこだわらない……等々

ビジネス、資格試験、語学、趣味、健康習慣、
リスキリング、リカレント教育、人間関係の学び直しまで。
学びの三日坊主もこれで解決。

※『学ぶ技術』（日経BP/2018年）を大幅加筆、再編集、改題のうえ文庫化したものです。