名医が教える! 自律神経を整えてカラダの不調を治す本

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名医が教える! 自律神経を整えてカラダの不調を治す本
  • 発売日：2020/02/13
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299003126

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名医が教える! 自律神経を整えてカラダの不調を治す本

名医が教える! 自律神経を整えてカラダの不調を治す本

小林 弘幸
1,078 円（税込）
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  • 発売日：2020/02/13
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299003126
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商品説明
疲れやすい、風邪を引きがち、イライラする心身にさまざまな不調をもたらす自律神経の失調。
自律神経はその名の通り自律的なので、これまで意識的にコントロールすることは難しいとされてきました。
しかし近年、簡単な動作や呼吸で、自律神経をコントロールできることがわかってきました。
本誌は、なかでも一瞬で自律神経に働きかけ、不調を退治するメソッドを集めました。
これでもう、心身の不調をシャットアウトできます!
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