見て分かる! 糖質オフ
  • 発売日：2020/06/16
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299006363

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見て分かる! 糖質オフ

見て分かる! 糖質オフ

牧田善二
549 円（税込）
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  • 発売日：2020/06/16
  • 出版社：宝島社
  • ISBN：9784299006363
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商品説明
3㎏太った! などと言いますが、3㎏の脂肪の塊を実際見たことはありますか? また、「うどんは糖質が高いから」といっても、うどん一杯が角砂糖何個分かご存じですか? この本は、読まずに「見る」だけで糖質が体に与える影響を実感でき、また読んですっきり理解できる、新しいムックです。一度読んだら頭にイメージで残りやすいので、これからダイエットを始める方も、ダイエット中の方も、読めばきっと励みになるはずです!
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