「似たようなおかずばかりが続いて……」「朝、時間が足りない……」など悩みの尽きないお弁当作り。思い切ってお弁当をワンパターン化することで、数々の悩みは一気に解消します。食材は3品、おかずも3品でOKと割り切ってしまえば、あとは味つけをかえたり、レンチンや作りおきを駆使したりすることで朝時間がぐっとラクに。卵焼き器調理や、詰めるだけの下味冷凍、スープ弁当など話題のおかずを含む300のおかずアイデア集です!